發布日期： 2025/08/19

作者： 安訢長照資訊團隊

分類： 輔具

移位輔具使用教學：防止照顧者職業傷害

引言

在台灣快速高齡化的社會中，長期照顧需求持續增加，截至2024年，台灣居家服務照顧服務員已突破4.9萬人，較2016年成長超過5倍。然而，伴隨這個成長的是照顧者常面臨的職業傷害問題，特別是因不當搬抬與移位技巧導致的腰背肌肉骨骼傷害。正確使用移位輔具不僅能有效降低照顧者的身體負擔，更能確保被照顧者的安全與舒適。本文將詳細介紹常見移位輔具的類型、正確使用方法，以及如何透過台灣長照政策獲得相關補助，幫助照顧者在照顧工作中保護自己。

照顧者常見職業傷害

照顧工作的身體負擔

照顧工作涉及許多需要使用身體力量的活動，包括協助被照顧者翻身、坐起、站立、轉移至輪椅或床上等。這些動作若長期以不當姿勢進行，容易導致以下傷害：

• 腰椎受傷：最常見的職業傷害，佔照顧者傷害的40%以上
• 肩頸疼痛：因長時間維持不良姿勢或過度伸展
• 手腕扭傷：抓握與支撐時施力不當
• 膝關節問題：不當蹲姿或承受過重負荷

根據台灣相關研究顯示，超過70%的照顧服務員曾經歷與工作相關的腰背痠痛，其中約25%的傷害是在協助被照顧者移位時發生的。這些傷害不僅影響照顧品質，更可能導致照顧者長期缺勤或提早離開照顧職場。

常見移位輔具介紹

移位輔具的類型與功能

根據台灣輔具資源中心分類，移位輔具主要可分為以下幾類：

1. 移位滑墊/滑板

適用情境：床上平行移位、床與輪椅間平行移位

特點：

• 光滑材質減少摩擦力
• 重量輕，攜帶方便
• 價格相對較低（約NT$1,500-5,000）
• 使用不需要電力

使用技巧：

• 放置於被照顧者臀部下方
• 確保滑墊表面光滑面朝下
• 照顧者應使用髖關節與膝關節力量，避免彎腰用力

2. 移位轉盤

適用情境：協助被照顧者旋轉身體，如床到輪椅間的轉向

特點：

• 圓形設計，可360度旋轉
• 有站立型與坐姿型兩種
• 價格範圍約NT$1,800-4,000

使用技巧：

• 確保轉盤放在平穩表面上
• 被照顧者雙腳必須能踩在地面
• 轉動時需確保穩定，避免突然旋轉

3. 移位吊帶/腰帶

適用情境：協助行動能力較佳但站立不穩的長者

特點：

• 提供抓握點，增加支撐
• 分散照顧者手部壓力
• 價格約NT$1,200-3,000

使用技巧：

• 確保吊帶/腰帶繫緊但不過緊
• 抓握處應位於被照顧者重心附近
• 避免僅靠手臂力量拉拽

4. 電動移位機

適用情境：完全無法自行移位的被照顧者

特點：

• 大幅減輕照顧者負擔
• 有站立式、躺臥式與活動式
• 價格較高（約NT$50,000-120,000）
• 需要掌握操作技巧與安全知識

使用技巧：

• 使用前確認吊帶安裝正確
• 移位路徑必須淨空
• 操作速度應緩慢且平穩
• 定期檢查設備運作狀況

正確使用移位輔具的步驟與注意事項

使用前準備

1. 評估需求：不同移位需求適用不同輔具
2. 環境準備：確保空間足夠，地面無障礙物
3. 說明溝通：向被照顧者解釋移位步驟，取得配合
4. 姿勢檢查：照顧者應採取正確姿勢，挺直腰背

安全使用原則

1. 保持穩定重心：雙腳打開與肩同寬，一前一後站立
2. 使用大肌肉群：運用腿部肌肉而非腰背
3. 靠近被照顧者：減少搬抬的懸臂力矩
4. 避免扭轉動作：移動時避免身體旋轉
5. 善用輔具功能：充分發揮輔具設計優勢，不勉強操作

常見錯誤與糾正

1. 彎腰抱起：✗ 錯誤做法，容易造成椎間盤傷害

✓ 正確做法：屈膝蹲下，保持背部挺直

2. 扭轉腰部：✗ 錯誤做法，增加腰椎側向壓力

✓ 正確做法：移動腳步調整方向，避免腰部扭轉

3. 抓握不當：✗ 錯誤做法，抓握衣物或腋下

✓ 正確做法：使用專用吊帶或握把

台灣移位輔具補助政策

長照2.0補助

根據2024年長照2.0政策，符合長照服務資格且經照顧管理專員評估有需求者，可申請移位輔具補助：

申請流程

1. 評估階段：

• 撥打1966長照服務專線
• 照顧管理專員到宅評估需求
• 核定輔具需求

2. 取得輔具：

• 憑評估結果至輔具廠商選購/租借
• 選購符合規格的輔具

3. 申請補助：

• 備妥發票/收據
• 補助申請表
• 輔具評估報告
• 至各縣市長照管理中心申請

租借服務

對於較昂貴的輔具（如電動移位機），可考慮租借服務：

• 長照2.0每月補助租金最高NT$1,200
• 縣市輔具資源中心提供短期租借
• 各大醫療器材公司也有租借服務

照顧者自我保護與預防

日常保健

1. 規律伸展：每日進行10-15分鐘腰背伸展
2. 核心訓練：強化腹部與背部肌群
3. 正確用力技巧：遵循「腳步開立、膝蓋彎曲、背部挺直」原則
4. 適度休息：安排工作間的小休息

持續學習

台灣各縣市輔具資源中心定期舉辦輔具使用教學，照顧者可定期參與：

• 實體操作訓練
• 線上影片學習
• 專業人員指導

結論

正確使用移位輔具是預防照顧者職業傷害的關鍵策略。透過了解各類輔具的特性與使用技巧，加上掌握正確的搬抬姿勢，照顧者能顯著降低腰背傷害風險。台灣的長照政策提供多項輔具補助，降低取得適當輔具的經濟障礙。我們鼓勵所有照顧工作者重視自身安全，積極學習輔具使用技巧，定期參與相關訓練，並善用政府資源。照顧他人的同時，也別忘了照顧自己—唯有保護好照顧者的健康，才能持續提供高品質的照顧服務。

關鍵字：移位輔具、照顧者職業傷害、腰背保護、長照補助、移位機、移位滑墊、照顧技巧

相關資源

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免責聲明： 本文內容僅供參考，不構成醫療建議。實際申請補助或使用服務前，請洽詢相關主管機關或專業醫療人員。如有任何疑問，建議諮詢您的醫師或長照服務專員。